İşimiz, hayatımızın önemli bir bölümünü kapsıyor. İşe gidip gelirken yolda geçirdiğimiz süre ve iş yerinde geçirdiğimiz süreye ek olarak, işimizi de stresiyle beraber evimize getiriyorsak, kapsadığı süre oldukça fazla oluyor . Tüm bunlar bir süre sonra stresin daha da artmasına sebep oluyor. Bunun sonunda da işten bıkma, mutsuzluk ve performans düşüklüğü geliyor.
Çalışanlara karşı sabırlı olamama, tahammülsüzlük ve çatışmalar, problemleri çözecek enerji ve soğukkanlılığı kaybetme de cabası. Tüm bunları ortadan kaldırmak ya da azaltmak için nefes alanlarına ihtiyacımız oluyor. Nefes alanlarının en başta gelenlerinden biri de hobilerimiz. Herkesin ilgi duyduğu ve yapmaktan zevk aldığı şeyler vardır. Balık tutmaktan sinemaya gitmeye, spor yapmaktan dans etmeye kadar bir çok hobi alanı vardır. Bunlara, belirli zaman dilimlerini ayırmak gerekir. Bu sayede, hem iş stresinden kurtuluruz hem de iş dışındaki bir konuda kendimizi ifade ederek öz güvenimizi arttırırız. Ayrıca, grupla beraber yapılan hobiler de iletişimi güçlendirmektedir. Hobi sahibi olmak, iş başvurularında da da sizi bir adım öne geçirir. Günümüzde, iş dışındaki alanlarda da kendisini ifade edebilen insanlar işverenler tarafından öncelikle tercih edilebilmektedir. Hobiye vakit mi var zaten işte çok yoruluyoruz şeklinde itirazlar olacaktır. Ancak, zamanı düzenleyip hobilerle ilgilenmeye başlayınca, hem vakit hemde enerji bulabildiğimizi göreceğiz.
0 yorum:
Yorum Gönder
Yorumlar: